Что можно и нельзя делать после вакцинации от коронавируса?

На данный момент в ЕС одобрены четыре вакцины от COVID-19. Это препараты от Biontech /Pfizer, Moderna, Johnson & Johnson и Astrazeneca.

Согласно исследованиям, эффективность вакцины Biontech / Pfizer составляет 95%. Прививка препаратом Moderna на 90% защищает от заболевания и на 95% от случаев тяжелого течения болезни. Эффективность вакцины Johnson & Johnson от разных видов коронавирусов — от 81% до 87%. Препарат Astrazeneca на 79% предотвращает заболевание и на 100% защищает от тяжелой формы COVID-19.

Тем, кто собрался сделать прививку, будет полезно соблюдать рекомендации немецких медиков.

Чтобы помочь организму в выработке иммунитета к коронавирусу, доктора рекомендуют избегать стресса. После инъекции организму нужно время, чтобы отреагировать на лекарство, и в это время будет полезен отдых и хороший ночной сон. Благодаря хорошему сну усиливается эффект вакцины.

Необходимо следить за реакцией на вакцину. Нередко после прививки возникает головная боль, боль в месте укола, жар или симптомы гриппа, которые длятся недолго. Если симптомы сохраняются в течение нескольких дней, вакцинированному следует проконсультироваться с врачом.

После вакцинации можно заниматься спортом, однако нагрузки должны быть легкими. Тренировки на выносливость или силовые тренировки с поднятием тяжестей запрещены.

Следует избегать перегрева и переохлаждения организма.

По словам вирусолога университетской больницы Франкфурта, употребление алкоголя допустимо, но лишь в небольших количествах. От курения желательно временно отказаться. Хотя употребление спиртного и курение не оказывают существенного влияния на выработку иммунитета к COVID-19, большое количество алкоголя и никотин являются ядами для организма, а отягощения токсинами после вакцинации рекомендуется избегать.

По данным Института Роберта Коха (RKI), в настоящее время нет точных сведений о том, влияют ли обезболивающие и жаропонижающие препараты, такие как ибупрофен или парацетамол, на эффективность вакцинации. Однако эксперты рекомендуют воздержаться от них в течение, как минимум, шести часов после прививки. Такие лекарства можно применять только при наличии серьезных симптомов и температуры выше 38 градусов. При появлении головной боли и высокой температуры обезболивающие или жаропонижающие лекарства рекомендуется применять лишь после консультации с врачом.

Также после вакцинации важно избегать обезвоживания и пить большое количество воды, в особенности при возникновении жара.